会议是否让你的工作效率降低？

会，尤其当会议缺少明确目的、正确参与者和留白时间时，它会直接吞掉开发者最稀缺的专注力。研究显示，开发者对会议的评价常常偏负面，约三分之一会议被认为没有必要，糟糕会议还会带来沮丧、烦躁和巨大的组织成本。背靠背会议尤其伤害注意力，因为真正的压力常出现在切换任务的间隙：人还没从上一场讨论里出来，就被迫进入下一场。会议并非天然无用，规划、设计、范围设定、决策、辩论和复杂讨论确实需要同步协作；问题在于许多状态更新、信息广播和简单请求被误包装成会议。更好的做法是控制参会名单，提供清晰议程，缩短时长，保留会议间隔，设置无会议日，并用异步工具承接站会和进度同步。会议应该服务于判断和共识，而不是替代透明文档、公开协作和个人深度工作。