例如，完美主义的学生可能会因为在学校作业中犯错而对自己大加批评，从而推迟做作业，以避免处理相关的负面情绪。例如，当人们受到父母的批评时，这可能会加剧他们对完美主义的担忧，进而加剧他们的拖延症。或者，当人们有较高的自我效能感时，这可以提高他们控制完美主义担忧的能力，从而减少他们的拖延症。因此，虽然完美主义有时会导致拖延症，但并非所有拖延症患者都是完美主义者，即使是那些完美主义者，也不一定是因为完美主义而拖延，或者仅仅是因为完美主义而拖延。然而，造成拖延的许多其他原因，如焦虑和对失败的恐惧，都以不同的方式与完美主义联系在一起，例如与完美主义同时出现，或与完美主义的关注点有关。例如，如果一个艺术家因为担心公众认为其作品不完美而不必要地长期拖延作品的出版，那么他就可以被视为完美主义拖延症患者。此外，当完美主义只是导致一个人拖延的主要原因之一时，也可以使用 "完美主义拖延症患者 "这一术语，同时还可以使用其他主要原因作为描述。

情绪解码器的核心突破，是把抑郁症从单纯问卷描述推进到可被大脑活动部分测量的方向。严重、难治性抑郁并不是一个开关失灵，而是一组涉及情绪、睡眠、动机、快乐感和自杀风险的复杂症状，因此传统深部脑刺激疗效不稳定。研究团队借鉴癫痫手术的做法，给志愿者临时植入多枚电极，连续记录不同脑区活动，同时询问他们的主观情绪，再寻找“低落”和“好转”对应的神经模式。初步结果显示，扣带皮层等区域在三名志愿者中呈现可识别趋势，刺激特定位置还能让个体感到情绪负担减轻。长期目标不是让大量患者都接受昂贵且侵入性的探测，而是找到更通用的靶点，改进深部脑刺激，甚至发展非侵入式检测。风险同样存在：脑信号若用于诊断或筛查，可能误判个体差异，也可能暴露患者不愿公开的精神健康信息。

起初，Riana Alexander 总是很累。她曾是亚利桑那州高中的优等生，就在凤凰城郊外。但去年冬天，在远程学习被隔离，然后是全面返校的超负荷之后，她的成绩开始下滑。她担心的母亲寻求心理健康治疗。最后，在春天，每周三天的抑郁症强化训练帮助这名少年稳定了自己，并“想要变得更好，”亚历山大说。

在流感大流行结束后接受评估的青少年的大脑比流感大流行之前接受评估的青少年的大脑要老几岁。到目前为止，这种“大脑年龄”的加速变化只出现在经历慢性逆境的儿童身上，如被忽视和家庭功能障碍。斯坦福大学的一项新研究表明，与大流行相关的压力源已经从物理上改变了青少年的大脑，使他们的大脑结构看起来比大流行之前的同龄人的大脑老好几岁。该研究于 2022 年 12 月 1 日发表00142-2/fulltext) 在《 生物精神病学：全球开放科学》 上。在大流行关闭结束后接受评估的青少年的大脑似乎比在大流行之前接受评估的青少年年长几岁。